Psicologia del Bienestar y la Felicidad – Libro
Psicología del bienestar y la felicidad, es el primer título como tal en Iberoamérica, y se ubica en el ámbito de la psicología normal, concretamente en el área de la Psicología Positiva de la Salud, que se encarga del estudio de las cogniciones, emociones y conductas positivas que favorecen los pensamientos racionales, optimistas y positivos; las emociones positivas que favorecen la salud, el bienestar, la relajación, la productividad, el autodesarrollo personal y social, y las conductas prosociales, todo lo cual conducen a la felicidad, entendida como un resultado del bienestar biopsicosocioespiritual. Por tanto, es necesario comprender las emociones, primero que todo, entender sus componentes fisiológicos, psicológicos, subjetivos, conductuales y emocionales.
De la misma forma, el libro contextualiza de forma detallada y especializada acerca de las emociones positivas en los diversos ambientes en donde el hombre se desempeña, generando satisfacción y gozo cuando se cumplen las expectativas y se tiene el reconocimiento en las diferentes personas que rodean la vida laboral, profesional, laboral, artística y cotidiana. Así mismo, el libro se adentra en las emociones negativas con el fin de conocer sus implicaciones en la salud mental y física, y así poder controlarlas, con un estilo de vida saludable.
Objetivos del libro
- Estudiar y comprender las emociones positivas que generan el Bienestar y la Felicidad.
- Conocer, estudiar y aplicar los diferentes modelos para armonizar constantemente las emociones positivas, con el fin de asegurar un Bienestar y una Felicidad perdurables en el individuo.
- Aprender acerca de los modelos que conduzcan a un tratamiento y a unas técnicas efectivas para controlar, eliminar o disminuir las emociones negativas como antagónicas del bienestar y de la felicidad.
- Conocer cómo se deben tratar psicológicamente trastornos, enfermedades e infecciones.
- Estudiar y comprender las emociones negativas para poderlas tratar y conducir a un estado de armonía.
- Aprender a generar bienestar en los pacientes que padecen enfermedades crónicas o terminales.
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